Testnevelés-Atlétika, futóiskolai feladatok

 Sziasztok!

Ma futóiskolai feladatokat vesszük. a futóiskolai feladatok a futás javítására szolgálnak.

Készítettem egy videót, amiben szerepelnek. Ezt fogjuk végignézni online órán, majd gyakorolni is.

1. Alacsony térdemeléssel futás
2. Jobb térdemeléssel futás
3. Bal térdemeléssel futás
4. Szkippelés jobb lábbal
5. Szkippelés bal lábbal
6. Futás közben jobb térdfelhúzás, taps a térd alatt
7. Futás közben bal térdfelhúzás, taps a térd alatt
8. Térdemeléssel futás
9. Bal sarokemeléssel futás
10. Jobb sarokemeléssel futás
11. Futás nyújtott lábbal
12. Szkippelés
13. Futás ellentétes karkörzéssel
14. Térdemeléssel szökdelés
15. Térdemeléssel futás kartartáscserével
16. Fokozófutás
17. Fokozófutás vállhoz tartással

Videót itt nézheted meg hozzá: 👉FUTÓISKOLAI FELADATOK VIDEÓ

Találkozunk 10 órakor a Teamsben.

Szilvi néni