Sziasztok!
Ma összefoglaljuk az eddig tanultakat a röplabdáról és a labdarúgásról.
Várlak titeket 10 órakor a Teamsben!
Labdarúgás:
A játék két félidőből áll, amelyek 45 percig tartanak.
A pályán mindkét csapatból 11 ember játszik.
A pálya:
- A kapu az alapvonalon helyezkedik el. Belső szélessége 7,23 m, belső magassága 2,44 m.
- Nemzetközi meccseken füves, illetve műfüves pályán játszanak.
- A stadionok általában csak a nézőtér felett fedettek.
Posztok
- Kapus: speciális poszt, feladata, hogy megakadályozza -akár kézzel- hogy a labdát az ellenfél a kapuba juttassa. A 16-os vonalon kívül ugyanazok a szabályok vonatkoznak rá, mint a többi mezőnyjátékosra. Felszerelése eltérő színű a többi játékosétól.
- Hátvédek (védők): Feladatuk az ellenfél gólszerzési kísérleteinek megakadályozása.
- Középpályások: Előkészítik a labdát a támadóknak.
- Csatárok: Legfontosabb feladatuk a gólszerzés, ezért általában ők a csapat legismertebb játékosai.
Mikor van gól?
Akkor, amikor a labda teljes terjedelmével a hálóban van. Ilyenkor a játékvezető kétszer sípol, és középre mutat, így válik érvényessé.
A 11-es
A büntetőrúgást a büntetőpontról kell elvégezni. A labda elrúgásának pillanatáig a kapusnak a gólvonalon kell állnia, nem léphet onnan előre, csak a vonalon mozoghat, így zavarhatja a rúgó játékost.
A csapat többi tagjának a büntetőterületen és -köríven kívül kell tartózkodnia.
Bedobás
A bedobás helyét a játékvezető határozza meg. Bedobást az oldalvonalon kívül, vagy azon állva kell elvégezni. A bedobó ember nem játszhatja meg azonnal a játékba került labdát, az ellenfélnek pedig ilyenkor két méterre kell állnia a bedobótól.
Bedobásból közvetlenül nem lehet gólt szerezni, de ha bárki beleér a labdába, akkor már a gól érvényes.
Kirúgás
Kirúgást ítél a játékvezető akkor, ha a labda az alapvonalon hagyja el a pályát, és a támadó játékos ért bele utoljára. A kirúgást a kapuelőtérből bármelyik játékos elvégezheti, és a labdának el kell hagynia a büntetőterületet, mielőtt bárki beleérne.
Szöglet
Szögletet akkor ítél a játékvezető, ha egy védőjátékosról megy ki a labda az alapvonalon. A szögletet a pálya sarkában lévő negyedkörből kell elvégezni.
Röplabda:
- Kiinduló helyzetben vállszéles enyhe harántterpesz, térdek kissé hajlítva, törzs enyhén előre dől.
- Az érintés homlok előtt-fölött történik.
- A kezek kosarat formálnak nyitott ujjakkal – hüvelykujjak és mutatóujjak egymás felé néznek, tenyér felfelé és befelé néz, csukló hátrafeszített. Az ujjak egymás felé fordulását döntően a könyök helyzete határozza meg!
- A labda bekísérésekor a térd és a könyök fokozottan behajlik, képletesen a játékos rugószerűen összenyomódik.
- A labdaérintés pillanatában a térd és a könyök dinamikusan kinyúlik (a rugó kipattan), a labda az ujjbegyekről elpattan.
- A karmunka iránya és a csukló helyzete határozza meg a továbbítás irányát és ívét.
- A lábmunka és a karmunka intenzitása, és terjedelme határozza meg a továbbítás távolságát, a labdaív kiterjedését.
- Vállszélességű enyhe harántterpesz, térdek hajlítva, testsúly a lábfejek első harmadán, a sarok kissé emelkedik.
- A törzs csípőből enyhén előre dől, karok oldalt a test mellett.
- Az érintőfelületet kialakítása:
- A két kart a test előtt egymás melléhelyezzük. Az egyik tenyér a másik kézhátat fogja.
- A karok legyenek megközelítően párhuzamosak a combbal.
- Egymásra helyezés után úgy kell összezárni a kezeket, hogy a hüvelykujjak egymás mellett párhuzamosan helyezkedjenek el és előre mutassanak.
- A kezek összefogása után a csuklót lefelé kell feszíteni, az alkarokat közelíteni, és kifordítani, hogy minél nagyobb egységes felület keletkezzen.
- Az érintést a csukló és a könyökhajlat közti területen kell végrehajtani. A érintés végrehajtásakor a labda emelését nem a kar, hanem a lábak, és a vállak végzik.
A labdaérintés jellemzői: A labda a test bármely részét érintheti. Nem szabad megfogni vagy dobni. Egy játékos nem érintheti a labdát kétszer egymás után.
A labda kint van, ha:
- a labdának az a része, amely érinti a talajt teljesen kívül van a határvonalakon,
- játékmezőn kívüli tárgyat, pl. mennyezetet vagy játékon kívüli személyt érint,
- teljes terjedelmével áthalad a háló alatt,
- az antennákat, a feszítő kábeleket, a hálótartó oszlopokat, vagy magát a hálót érinti az oldalszalagokon kívül.
