Kedves Gyerekek!
A mai órán nem lesz szükséged könyvre és füzetre! Témánk az egészséges életmód lesz.
Biztosan hallottad már, hogy az egészség a legnagyobb kincs.
Ma megnézzük, hogy mit tehetünk azért, hogy ez az állapot meg is maradjon!
1. Táplálkozás:
Emellett nagyon fontos a sok folyadék( víz) is minden nap!
Válogassátok szét az egészséges és egészségtelen ételeket!
2. Rendszeres testmozgás:
Nézd meg az alábbi videót és megtudod, hogy milyen pozitív hatásai vannak a mozgásnak szervezetünkre!
3. Személyes higénia:
Ebbe beletartozik a kézmosás, fogmosás. De ne feledd, hogy a rendszeres fürdés és megfelelő öltözködés sem maradhat el!
4. Lelki és szellemi egészség:
Nézzük mit tehetsz, hogy ezeket is jó állapotban tartsd.
Jegyezd meg, mire kell figyelned majd szeptemberben, mikor újra kezdődik az iskola!
Végezetül:
- Segíts ma az ebéd elkészítésében!
- Figyelj a napi folyadékbevitelre!
- Mozogj sokat a friss levegőn!
Remélem tetszettek a mai napi feladatok!😊
Szép napot kívánok!
Reni néni
Ajánló: Ajánlom figyelmetekbe az "Egyszer volt ... az élet" mesesorozatot. Nagyon sok hasznos informácót megtudhattok a saját testetekről, annak működéséről.
Ha van kedved nézd meg egy rész belőle.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése