A sportjátékokat a héten folytatjuk a kosárlabdával.
Mielőtt nekilátnál a feladatoknak, melegíts be egy kis erősítős feladattal a videó alapján!
kosárlabda bemelegítés
Az alábbiakban az óra fő részéhez két videót küldök. A héten mindig ez lesz a menet.
Az egyik videóban labdakezeléses technikát találtok, a másikban labdavezetés gyakorlásához találtok feladatokat.
Amire szükséged lesz, az valamilyen labda, de ha van kosárlabdád otthon, az még jobb.
Labdakezelés videó 1
Labdavezetés videó 1
A feladatok után végezz nyújtás vagy egyénileg, vagy küldök egy kis segítséget, amit ITT talász.
Jó mozgást!
Szilvi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése